Este Blog es creado para favorecer la práctica de actividad físico-deportiva, promocionar hábitos de vida saludables, mantener un seguimiento y asesoramiento sobre entrenamiento deportivo, adquirir conocimientos básicos sobre el funcionamiento de nuestro cuerpo humano desde un punto de vista integral, prevención de lesiones y enfermedades cardio-vasculares, información sobre equipamiento deportivo como calzado, ropa, relojes, suplementación dietética, etc.

Va dirigido a todas aquellas personas que consideren importante la salud integral, es decir, mantener una condición físico-mental aceptable para vivir la vida con optimismo, vitalidad, energía, entusiasmo, confianza, seguridad, motivación, creación, alegría, coherencia...

Nos rodean las nuevas tecnologías y cada vez la calidad de vida está favoreciendo la no-actividad, lo cual mengua nuestro estado natural del organismo....nuestro cuerpo necesita MOVIMIENTO....mediante él desarrollamos nuestras capacidades cognitivas, además de incrementar nuestro estado de forma...UNETE

Sonreíd y disfrutad

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